Kokosolie is tegenwoordig overal: als gezonde bakolie, om je smoothies een boost mee te geven, als wondermiddel voor je haar, als vochtinbrengende crème en om mee te oil pullen.
Maar is het nou wel goed om kokosolie voor je huid te gebruiken?
Absoluut en ik leg er alles over uit in dit artikel.

Je huid is zo’n essentieel onderdeel van je uiterlijk. Het laat onmiddellijk zien wat er zich van binnen afspeelt op het gebied van gezondheid, schoonheid en welzijn.
Of je nu gloeit van de liefdeshormonen, lekker voedzaam eet of juist teveel late nachten en zakken patat hebt gehad: je huid laat dit al snel zien.

 

 

Waarom je kokosolie voor je huid zou moeten gebruiken

Kokosolie is rijk aan gezonde vetzuren die MCT’s genoemd worden. Dit zijn de middellange keten vetzuren laurinezuur, caprinezuur, caprylzuur en capronzuur.
MCT’s bieden veel gezondheidsvoordelen zoals hun sterke antimicrobiële eigenschappen die ons immuunsysteem beschermen en versterken.

Ze dragen allemaal op hun eigen unieke manier bij, maar het essentiële element in kokosolie is laurinezuur dat 50% van de MCT’s vormt.
Kokosnoten zijn de grootste natuurlijke bron van laurinezuur.
Daarnaast is moedermelk een andere natuurlijke bron van laurinezuur; de eerste en belangrijkste bouwsteen voor het immuunsysteem van babies!

Kokosolie bevat ook vitamine E, een krachtige antioxidant die bekend staat om zijn helende eigenschappen. Het helpt bij weefselherstel en beschermt tegen vrije radicalen.

Om optimaal van de voordelen van kokosolie te profiteren, kun je het zowel in- als uitwendig gebruiken.
Deze veelzijdige olie is een gezonde aanvulling op je dieet en je huidverzorging.

MCT’s worden snel door je huid opgenomen en hebben een sterk hydraterende en beschermende werking.

Veel huidproducten bevatten kokosolie vanwege zijn geweldige huidversterkende eigenschappen.
Laten we ze even stuk voor stuk bekijken.

 

Why coconut oil is so good for your skin

 

 

Hydraterend

Vocht speelt een belangrijke rol in een gezonde en mooie huid.
Kokosolie is een heel goede, natuurlijke vochtinbrengende crème. Door de kleine moleculaire structuur neemt je huid het makkelijk op en voorkomt het dat het vocht ontsnapt.

Het is in het bijzonder geschikt voor de droge huid omdat het helpt deze te verzachten en te voeden.

 

Anti-aging

Kokosolie is heel zacht voor de huid en zit vol anti-aging eigenschappen van laurinezuur, vitamine E en andere antioxidanten.

Het helpt het huidweefsel van binnenuit te versterken en te herstellen. De vetzuren trekken eiwitmoleculen aan die helpen om beschadigd collageen te herstellen.

Kokosolie werkt ook als een zachte exfoliator die dode huidcellen verwijdert, verzakking voorkomt en fijne lijntjes minimaliseert. Dit resulteert in een verbeterde huidtint en -textuur.

De olie kan ouderdomsvlekken vervagen en de poriën verkleinen.

 

 

Natural skincare CBD salve

 

 

Antimicrobieel

De sterke antibacteriële, schimmelwerende, antivirale en antiparasitaire eigenschappen van kokosolie helpen je huid schoon te houden.
Ze beschermen je tegen infecties, parasieten, gisten en bacteriën.
Kokosolie kan het genezingsproces van snijwonden, insectenbeten en kleine brandwonden versnellen.

De antibacteriële eigenschappen helpen bacteriën te bestrijden wat acne kan verlichten en de bacteriën onder controle houden.
Hou er rekening mee dat elke huid anders reageert, dus zorg ervoor dat je altijd eerst even test of het geschikt is voor jouw huid.

 

 

Coconut oil bath oil

 

 

Ontstekingsremmend

Vanwege de sterke ontstekingsremmende eigenschappen van kokosolie kan het huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis verlichten.

Ik heb persoonlijk heel goede ervaring met kokosolie voor zowel eczeem als acne.
Test wel eerst even of het geschikt is voor jou, vooral als je huid gevoelig is.

Kokosolie werkt ook als een voedende zonnebrandbehandeling; het is extra fijn als je het met aloë vera mengt.

 

 

DIY stretch marks cream

 

 

Blokkeert UV-stralen

Kokosolie blokkeert UV-stralen en biedt lichte bescherming tegen de zon.
Als je van plan bent langer in de zon te blijven of snel verbrandt, heb je wel iets sterkers nodig.
Je kunt een natuurlijke zonnebrandcrème kopen die kokosolie bevat of er zelf één maken.

 

 

Should you use coconut oil for your skin?

 

 

Ontgiftend

Veel huidproducten bevatten chemicaliën, synthetische ingrediënten en mineraalolie.
Je huid is je grootste orgaan, dus alles wat je op je lichaam doet, komt ook in je lichaam terecht.

Kokosolie is 100% natuurlijk. Dat is als je een biologische virgin olie van goede kwaliteit gebruikt.
Wanneer je huidproducten met synthetische ingrediënten vervangt voor natuurlijke producten, geeft je je lichaam de kans om te ontgiften.
Je huid moet minder hard werken om zichzelf te beschermen tegen schadelijke chemicaliën die proberen binnen te dringen.
Het kan nu beginnen om volledig te genezen terwijl het wordt gevoed en beschermd.

 

 

Aloe Vera moisturizer

 

 

Kokosolie is geweldig, maar..

Ondanks dat we soms graag zouden willen dat kokosolie echt dat wondermiddel is dat “alles fixt”, is het niet geschikt voor iedereen en ook niet voor elk gebruik.
Elke huid is anders en vereist een persoonlijke behandeling.


Kokosolie kan sommige mensen helpen bij een acne-gevoelige huid en het bij anderen (tijdelijk) verergeren.
De meeste mensen met een droge huid of eczeem hebben baat bij het gebruik van kokosolie, maar soms kan de huid er ook droger van worden.

Dit geldt eigenlijk voor alles. Er is niet één ding wat geschikt is voor iedereen.

Er is maar één manier om erachter te komen of het goed is om kokosolie te gebruiken voor je huid of niet: test het en kijk wat het doet.
Als je een gevoelige huid hebt zoals ik, zorg er dan voor dat je extra voorzichtig bent wanneer je iets nieuws probeert. Zelfs als het natuurlijk is.
Begin met een beetje op een klein deel van je huid en ga ermee verder als je huid goed reageert.

 

 

Zorg ervoor dat je een olie van goede kwaliteit gebruikt

Niet alle kokosolie wordt op dezelfde manier gemaakt. Er zijn verschillende soorten kokosolie met verschillende productiemethoden en ze verschillen nogal van kwaliteit.
Ik raad je aan om een biologische, virgin kokosolie te gebruiken van een merk dat je vertrouwt.
Zowel koud geperst als gecentrifugeerd zijn prima opties.

Als je meer informatie wilt over hoe je een goede kwaliteit kokosolie kiest, lees dan dit artikel.

 

 

 

Bestel goede kwaliteit kokosolie online:

 

 

 

 

Meer artikelen over kokosolie:

35 kokosolie toepassingen voor je huid, haar, nagels en tanden

Kokosolie voor babies

Gezond koken met kokosolie

Maak je eigen natuurlijke DIY producten

 

 

 

Gebruik je kokosolie voor je huid? Wat zijn je favoriete toepassingen? Deel het met mij en de coco community op Instagram of Facebook @ coconutqueendom

SaveSave