{"id":9213,"date":"2018-08-07T16:05:52","date_gmt":"2018-08-07T14:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thisiscoco.com\/coconut-oil-skin-benefits\/"},"modified":"2020-04-25T11:36:12","modified_gmt":"2020-04-25T09:36:12","slug":"coconut-oil-skin-benefits","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thisiscoco.com\/nl\/coconut-oil-skin-benefits\/","title":{"rendered":"De geweldige eigenschappen van kokosolie voor je huid"},"content":{"rendered":"

Kokosolie is tegenwoordig overal: als gezonde bakolie, om je smoothies een boost mee te geven, als wondermiddel voor je haar, als vochtinbrengende cr\u00e8me en om mee te oil pullen.
\n<\/span>Maar is het nou wel goed om kokosolie voor je huid te gebruiken?
\nAbsoluut en ik leg er alles over uit in dit artikel.<\/span><\/p>\n

Je huid is zo\u2019n essentieel onderdeel van je uiterlijk.\u00a0<\/span>Het laat onmiddellijk zien wat er zich van binnen afspeelt op het gebied van gezondheid, schoonheid en welzijn.
\nOf je nu gloeit van de liefdeshormonen, lekker voedzaam eet of juist teveel late nachten en zakken patat hebt gehad: je huid laat dit al snel zien.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Waarom je kokosolie voor je huid zou moeten gebruiken<\/h5>\n

Kokosolie is rijk aan gezonde vetzuren die MCT\u2019s genoemd worden. Dit zijn de middellange keten vetzuren laurinezuur, caprinezuur, caprylzuur en capronzuur.
\n<\/span>MCT’s bieden veel gezondheidsvoordelen zoals hun sterke antimicrobi\u00eble eigenschappen die ons immuunsysteem beschermen en versterken.<\/span><\/p>\n

Ze dragen allemaal op hun eigen unieke manier bij, maar het essenti\u00eble element in kokosolie is laurinezuur dat 50% van de MCT’s vormt.
\n<\/span>Kokosnoten zijn de grootste natuurlijke bron van laurinezuur.
\nDaarnaast is moedermelk<\/a> een andere natuurlijke bron van laurinezuur; de eerste en belangrijkste bouwsteen voor het immuunsysteem van babies!<\/span><\/p>\n

Kokosolie bevat ook vitamine E, een krachtige antioxidant die bekend staat om zijn helende eigenschappen. Het helpt bij weefselherstel en beschermt tegen vrije radicalen.<\/span><\/p>\n

Om optimaal van de voordelen van kokosolie te profiteren, kun je het zowel in- als uitwendig gebruiken.
\n<\/span>Deze veelzijdige olie is een gezonde aanvulling op je dieet en je huidverzorging.<\/span><\/p>\n

MCT’s worden snel door je huid opgenomen en hebben een sterk hydraterende en beschermende werking.<\/span><\/p>\n

Veel huidproducten bevatten kokosolie vanwege zijn geweldige huidversterkende eigenschappen.
\n<\/span>Laten we ze even stuk voor stuk bekijken.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"Why<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h5>\n
<\/h5>\n
Hydraterend<\/h5>\n

Vocht speelt een belangrijke rol in een gezonde en mooie huid.
\n<\/span>Kokosolie is een heel goede, natuurlijke vochtinbrengende cr\u00e8me<\/a>. Door de kleine moleculaire structuur neemt je huid het makkelijk op en voorkomt het dat het vocht ontsnapt.<\/span><\/p>\n

Het is in het bijzonder geschikt voor de droge huid omdat het helpt deze te verzachten en te voeden.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h5>\n
Anti-aging<\/h5>\n

Kokosolie is heel zacht voor de huid en zit vol anti-aging<\/a> eigenschappen van laurinezuur, vitamine E en andere antioxidanten.<\/span><\/p>\n

Het helpt het huidweefsel van binnenuit te versterken en te herstellen. De vetzuren trekken eiwitmoleculen aan die helpen om beschadigd collageen te herstellen.<\/span><\/p>\n

Kokosolie werkt ook als een zachte exfoliator die dode huidcellen verwijdert, verzakking voorkomt en fijne lijntjes minimaliseert. Dit resulteert in een verbeterde huidtint en -textuur.<\/span><\/p>\n

De olie kan ouderdomsvlekken vervagen en de pori\u00ebn verkleinen.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Natural<\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Antimicrobieel<\/h5>\n

De sterke antibacteri\u00eble, schimmelwerende, antivirale en antiparasitaire eigenschappen<\/a> van kokosolie helpen je huid schoon te houden.
\n<\/span>Ze beschermen je tegen infecties, parasieten, gisten en bacteri\u00ebn.
\n<\/span>Kokosolie kan het genezingsproces van snijwonden, insectenbeten en kleine brandwonden versnellen.<\/span><\/p>\n

De antibacteri\u00eble eigenschappen helpen bacteri\u00ebn te bestrijden wat acne kan verlichten en de bacteri\u00ebn onder controle houden.
\n<\/span>Hou er rekening mee dat elke huid anders reageert, dus zorg ervoor dat je altijd eerst even test of het geschikt is voor jouw huid.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Coconut<\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ontstekingsremmend<\/h5>\n

Vanwege de sterke ontstekingsremmende eigenschappen van kokosolie kan het huidaandoeningen zoals eczeem en psoriasis<\/a> verlichten.<\/span><\/p>\n

Ik heb persoonlijk heel goede ervaring met kokosolie voor zowel eczeem als acne.
\n<\/span>Test wel eerst even of het geschikt is voor jou, vooral als je huid gevoelig is.<\/span><\/p>\n

Kokosolie werkt ook als een voedende zonnebrandbehandeling; het is extra fijn als je het met alo\u00eb vera mengt.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"DIY<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Blokkeert UV-stralen<\/h5>\n

Kokosolie blokkeert UV-stralen en biedt lichte bescherming tegen de zon.
\n<\/span>Als je van plan bent langer in de zon te blijven of snel verbrandt, heb je wel iets sterkers nodig.
\n<\/span>Je kunt een natuurlijke zonnebrandcr\u00e8me kopen die kokosolie bevat of er zelf \u00e9\u00e9n maken<\/a>.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Should<\/h5>\n
<\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Ontgiftend<\/h5>\n

Veel huidproducten bevatten chemicali\u00ebn, synthetische ingredi\u00ebnten en mineraalolie.
\n<\/span>Je huid is je grootste orgaan, dus alles wat je op je lichaam doet, komt ook in je lichaam terecht.<\/span><\/p>\n

Kokosolie is 100% natuurlijk. Dat is als je een biologische virgin olie van goede kwaliteit gebruikt.
\n<\/span>Wanneer je huidproducten met synthetische ingredi\u00ebnten vervangt voor natuurlijke producten, geeft je je lichaam de kans om te ontgiften.
\n<\/span>Je huid moet minder hard werken om zichzelf te beschermen tegen schadelijke chemicali\u00ebn die proberen binnen te dringen.
\n<\/span>Het kan nu beginnen om volledig te genezen terwijl het wordt gevoed en beschermd.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"Aloe<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h5>\n
<\/h5>\n
Kokosolie is geweldig, maar..<\/h5>\n

Ondanks dat we soms graag zouden willen dat kokosolie echt dat wondermiddel is dat \u201calles fixt”, is het niet geschikt voor iedereen en ook niet voor elk gebruik.
\n<\/span>Elke huid is anders en vereist een persoonlijke behandeling.<\/span><\/p>\n


\n<\/span>Kokosolie kan sommige mensen helpen bij een acne-gevoelige huid en het bij anderen (tijdelijk) verergeren.
\n<\/span>De meeste mensen met een droge huid of eczeem hebben baat bij het gebruik van kokosolie, maar soms kan de huid er ook droger van worden.<\/span><\/p>\n

Dit geldt eigenlijk voor alles. Er is niet \u00e9\u00e9n ding wat geschikt is voor iedereen.<\/p>\n

Er is maar \u00e9\u00e9n manier om erachter te komen of het goed is om kokosolie te gebruiken voor je huid of niet: test het en kijk wat het doet.
\n<\/span>Als je een gevoelige huid hebt zoals ik, zorg er dan voor dat je extra voorzichtig bent wanneer je iets nieuws probeert. Zelfs als het natuurlijk is.
\n<\/span>Begin met een beetje op een klein deel van je huid en ga ermee verder als je huid goed reageert.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Zorg ervoor dat je een olie van goede kwaliteit gebruikt<\/h5>\n

Niet alle kokosolie wordt op dezelfde manier gemaakt. Er zijn verschillende soorten kokosolie met verschillende productiemethoden en ze verschillen nogal van kwaliteit.
\n<\/span>Ik raad je aan om een biologische, virgin kokosolie te gebruiken van een merk dat je vertrouwt.
\n<\/span>Zowel koud geperst als gecentrifugeerd zijn prima opties.<\/span><\/p>\n

Als je meer informatie wilt over hoe je een goede kwaliteit kokosolie kiest, lees dan dit artikel<\/a>. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Bestel goede kwaliteit kokosolie online:<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n