{"id":9235,"date":"2018-03-28T08:06:49","date_gmt":"2018-03-28T06:06:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.thisiscoco.com\/how-coconut-oil-can-replace-toxic-products\/"},"modified":"2020-04-25T13:28:17","modified_gmt":"2020-04-25T11:28:17","slug":"how-coconut-oil-can-replace-toxic-products","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thisiscoco.com\/nl\/how-coconut-oil-can-replace-toxic-products\/","title":{"rendered":"Toxine-vrij leven: kokosolie, zuiveringszout & essenti\u00eble olie"},"content":{"rendered":"

In mijn laatste DIY Beauty artikel over hoe je zeep voor een gevoelige huid<\/a> maakt, schreef ik over groen leven.
\n<\/span>Tegenwoordig zijn bijna al mijn lichaamsverzorgingsproducten en schoonmaakmiddelen van natuurlijke merken of ik maak ze zelf.
\n<\/span>Vandaag vertel ik hoe ik kokosolie en andere producten gebruik voor een gezonder, natuurlijk leven gericht op gezondheid en met liefde voor het milieu.
\nVeel chemische producten kun je heel makkelijk vervangen door een groener alternatief.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ik spreek vaak mensen die zeggen dat ze natuurlijker zouden willen leven, maar dat ze niet weten waar ze moeten beginnen.
\nZo kwam ik op het idee om wat van mijn persoonlijke verhaal met jullie te delen samen met een aantal van mijn favoriete tips.<\/span><\/p>\n

Onderaan in dit artikel vind je ook mijn lijst met essentials voor het maken van je eigen cosmetica, schoonmaakproducten en beauty behandelingen.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h5>\n

 <\/p>\n

Luisteren naar je lichaam<\/h5>\n

Mijn lichaam reageert bijna onmiddellijk op iets dat het niet leuk vindt, dus ik moest van kleins af aan leren om ernaar te luisteren.\u00a0<\/span>Wanneer ik dat niet deed (en het duurde even voor ik het echt door had), merkte ik gelijk het verschil.<\/span><\/p>\n

Ik werd geboren met eczeem, allergie\u00ebn en astma die ik tijdens mijn hele kinder- en tienertijd had.
\nDe eerste twee gingen -hoewel minder intens- door gedurende het grootste deel van mijn volwassen jaren.<\/span><\/p>\n

Zo gevoelig zijn voor alles kan een hele uitdaging zijn, vooral als je niet goed weet waardoor je lichaam op deze manier reageert.<\/span><\/p>\n

Allergietesten deden niet veel en dokters zeiden dat ik ermee moest leren leven.
\n<\/span>Ze schreven verschillende hydrocortison cr\u00e8mes voor, die hun eigen gezondheidsrisico’s met zich meebrengen.<\/span><\/p>\n

Ik was niet bereid om ermee te leven, dus ging mijn zoektocht naar een echte oplossing door.<\/span><\/p>\n

De eerste grote verandering kwam twintig jaar geleden toen ik naar een naturopaat ging.
\nDe acupunctuur in combinatie met Chinese kruiden behandelingen begonnen mijn gezondheid langzaam te stabiliseren. Ik moest ook radicale veranderingen in mijn dieet en lifestyle aanbrengen.
\n<\/span>Er was nog een lange weg te gaan, maar ik begreep tenminste beter wat mijn lichaam triggert.<\/span><\/p>\n

Ik herinner me dat ik uit het niets eczeem-aanvallen over mijn hele gezicht kreeg.
\nDat is natuurlijk nooit leuk, maar voor een tiener die zich zo bewust is van alles wat met je uiterlijk te maken heeft, is het echt heftig.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Groen leven<\/h5>\n

Gelukkig is het tegenwoordig heel anders.<\/span><\/p>\n

Ik ben nog steeds heel gevoelig en moet alles wat ik in of op mijn lichaam doe, overwegen.
\n<\/span>Dit betekent bewust zijn over voeding, lichaamsverzorging en schoonmaakmiddelen.
\nIk moet ook voorzichtig zijn met dieren, moet bepaalde omgevingen vermijden en kan niet zwemmen in zwembaden met chloor.<\/span><\/p>\n

Toen ik jonger was voelde ik me er gefrustreerd door, maar tegenwoordig ben ik dankbaar omdat het me bewuster heeft gemaakt en mijn passie voor gezond leven heeft aangewakkerd.
\n<\/span>En dat is zo\u2019n essentie van wie ik ben en wat ik doe.<\/span><\/p>\n

Er zijn veel redenen om natuurlijk te leven: gezondheid, milieu, dierenrechten, enz.<\/span><\/p>\n

Toen ik naar de ingredi\u00ebnten van producten als tandpasta en deodorant begon te kijken, was ik geschokt dat ze zoveel toxines bevatten. Ze vari\u00ebren van allergie veroorzakende stoffen tot carcinogenen, die kunnen leiden tot kanker.<\/span><\/p>\n

Ingredi\u00ebnten zoals parabenen, triclosan, natriumlaurylsulfaat, minerale olie, kwik, lood en anderen horen niet in ons lichaam<\/a> thuis, maar worden helaas nog steeds in veel producten gebruikt.<\/span><\/p>\n

Gelukkig zijn er tegenwoordig ook steeds meer natuurlijke lichaamsverzorgingsproducten beschikbaar. Ze zijn gemaakt door merken met mooie ideologie\u00ebn die ingredi\u00ebnten van goede kwaliteit gebruiken.
\n<\/span>Dit zijn merken die ik graag steun. Niet alleen voor mijn eigen gezondheid en schoonheid, maar ook omdat ik veel geef om onze planeet, dieren en mensenrechten.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\u00a0\"Whipped<\/h5>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h5>\n
De essentie<\/h5>\n

Een andere grote lifestyle verandering gebeurde een paar jaar geleden.<\/span><\/p>\n

Ik leefde relatief gezond tot ik begon te studeren aan een veeleisende design academie.
\n<\/span>De vele slapeloze nachten, niet de juiste voeding en gebrek aan beweging, zorgden voor veel stress voor mijn lichaam.<\/span><\/p>\n

Ik begon serieuze slaapproblemen te krijgen die maandenlang aanhielden.
\nMijn haar begon uit te vallen en het eczeem was weer verschenen.\u00a0<\/span>Mijn lichaam gaf me alle tekenen, maar ik was veel te gefocust op presentaties en deadlines.<\/span><\/p>\n

In 2012 ging ik twee maanden naar Costa Rica om bij te komen van een heel intens academisch jaar.<\/span><\/p>\n

De eerste paar weken verbleef ik bij een goede vriend van me die heel gezond leeft.
\n<\/span>Hij wordt elke dag wakker om half zes, gaat surfen, eet een gezond ontbijt, doet wat fotografie werk en gaat lunchen. Als er goede golven zijn, gaat hij weer surfen. Daarna gaat hij verder met zijn werk, gaat naar yoga, eet avondeten en gaat om 22.00 uur slapen.
\n<\/span>Hij is vegetari\u00ebr, drinkt geen alcohol en rookt niet, doet aan Kung Fu en is een gepassioneerde natuurfotograaf.
\n<\/span>De hoeveelheid energie die hij heeft is echt inspirerend.<\/span><\/p>\n

Langzamerhand begon ik de impact van een gezonde, natuurlijke omgeving, rust, lichaamsbeweging en goede voeding te voelen. Mijn slaapcyclus begon weer te stabiliseren, mijn huid en mijn haar werden beter en ik kreeg weer energie.<\/span><\/p>\n

Op mijn verjaardag beklom ik met drie vriendinnen Chirripo<\/i>, de hoogste berg van Costa Rica van 3821 meter hoog. Het was de meest geweldige en intense hike die ik ooit in mijn leven heb gedaan.<\/span><\/p>\n

De twee maanden in Costa Rica hadden me weer terug in mijn kracht gezet. Ik besefte opnieuw dat gezondheid niet iets vanzelfsprekend is en dat het constante toewijding vereist.<\/span><\/p>\n

Ik begon natuurlijke shampoo uit Costa Rica te gebruiken die me heel goed deed en geleidelijk aan ging ik over op natuurlijke producten.
\n<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

<\/h5>\n

 <\/p>\n

Kokosolie voor een natuurlijk leven<\/h5>\n

Toen ik thuiskwam, kon ik niet meer terug naar normale lichaamsverzorgingsproducten.<\/span><\/p>\n

Iemand had me kennis laten maken met de zeep van Dr. Bronner, een natuurlijke castille zeep gemaakt van pure, biologische ingredi\u00ebnten.
\n<\/span>Je kunt het op minstens 18 manieren gebruiken voor je lichaam en je huis. Ik gebruik het sindsdien en vind het heerlijk!<\/span><\/p>\n

Rond die tijd begon ik kokosolie te gebruiken, niet alleen in mijn voeding, maar ook voor extern gebruik.
\n<\/span>Het ontdekken van een product dat zo veelzijdig en goed voor je is, heeft echt mijn leven veranderd.
\n<\/span>Kokosolie hydrateert, versterkt het huidweefsel, herstelt beschadigd haar, heeft anti-aging eigenschappen en helpt het lichaam ontgiften. Daarnaast ondersteunt het gezonde tanden en tandvlees, heeft sterke antimicrobi\u00eble eigenschappen, is ontstekingsremmend en meer<\/a>.<\/span><\/p>\n

Ik leerde hoe je kokosolie kan gebruiken om veel chemische producten te vervangen en begon steeds meer een natuurlijk leven te leven. Ik stopte met het ene chemische product na het andere.<\/span><\/p>\n

Je kunt hier lezen hoe je een goede virgin kokosolie<\/a> en geraffineerde kokosolie<\/a> kiest.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Bestel goede kwaliteit kokosolie online:<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n