Coconut Queendom FAQ

1. Wat voor soort kokosolie gebruik je?

Het hangt er vanaf wat ik ermee doe. Ik gebruik koudgeperste of gecentrifugeerde virgin kokosolie voor zowel intern and extern gebruik. Voor het koken op hogere temperaturen gebruik ik het liefst een goede kwaliteit biologische geraffineerde kokosolie.
Ik gebruik echter alleen expeller-pressed geraffineerde kokosolie, een natuurlijke methode zonder chemicaliën.
In dit artikel leg ik alles uit over geraffineerde kokosolie.

2. Wat is het beste kokosolie merk?

Tegenwoordig zijn er veel kokosolie merken op de markt, het is fijn om zoveel keuze te hebben.
Ik hou ervan om verschillende merken uit te proberen, vooral diegene die lokale gemeenschappen ondersteunen en duurzame landbouw beoefenen.

In dit artikel leg ik uit over kokosolie namen en claims en alles wat je moet weten om de beste soorten kokosolie te leren herkennen.

Ik reis vaak en één van de geweldigste dingen daaraan is het ontdekken van nieuwe lokale producten en het ontmoeten van de mensen die betrokken zijn bij de productie.
Veel van deze bedrijven exporteren hun producten, dus je kunt via internet bestellen waar je je ook bevindt. Je kunt hun verhaal lezen en door voor hun product te kiezen, ondersteun je een positief initiatief dat iemands kwaliteit van leven verbetert. Dat vind ik heel belangrijk.
Alles wat met liefde is gemaakt van pure, natuurlijke ingrediënten en in balans is met mens en natuur, smaakt daarnaast ook gewoon het best!

3. Wat is oil pulling?

Oil pulling is een Ayurvedisch detox gebruik waarbij je met olie in je mond en tussen je tanden spoelt om het te reinigen van gifstoffen en bacteriën. Het ondersteunt gezond tandvlees en helpt je ​​lichaam te ontgiften, wat resulteert in wittere tanden en een frissere adem.
Kokosolie is bijzonder geschikt voor oil pulling vanwege de antibacteriële, antischimmel-, antivirale en antiparasitaire eigenschappen.
Als je na ongeveer 20 minuten klaar bent, spuug je de olie uit en maak je je mond zoals gewoonlijk schoon.
Je kunt hier meer lezen over mijn ervaring met oil pulling waar ik nuttige tips deel.

4. Hoe kan ik oil pullen zonder dat mijn kaken moe worden? Wat als ik wat olie inslik?

Oil pulling is heel eenvoudig en er is niet één juiste manier om het te doen, maar het kan even wennen zijn, dus doe het rustig aan!
Doe wat comfortabel aanvoelt, zonder tijdsdoelen in te stellen of verwachtingen te hebben en kijk hoe het gaat. Neem pauzes wanneer dat nodig is en bouw het op in je eigen tempo.

Hoewel het niet wordt aanbevolen om de olie in te slikken omdat deze afvalstoffen uit je lichaam bevat waar je juist van af wilt komen, maak je geen zorgen als je per ongeluk een beetje doorslikt.
Je zult zien dat door regelmatig te oefenen, het intuïtiever en relaxter wordt en het is zo de moeite waard!

5. Hoe maak je je recepten?

Ik ben een freestyle persoon in de keuken – tenzij ik iets specifieks ga doen, plan ik meestal niet veel vooruit en werk ik met wat ik in huis heb.
Als ik blij ben met het resultaat, onthoud ik wat ik erin heb gedaan en hoeveel, zodat ik weet hoe ik het opnieuw kan maken.

Ik haal mijn inspiratie uit mensen om me heen en uit mijn reizen. Mijn recepten zijn een eclectische mix van mijn eigen keukenexperimenten en dingen die ik in mijn leven tegenkom!

6. Wat is jouw culinaire achtergrond?

Ik hou van alles wat met eten te maken heeft! Van winkelen voor ingrediënten, het combineren van smaken, het creëren van een uitgebalanceerde maaltijd qua voedingswaarde, het stylen van de gerechten en het lekker genieten en delen van de maaltijd met anderen.

In 2002 opende ik een gezond eetcafe in Mexico, waar ik het menu van verzorgde en alle voedselbereiding deed.
Mexico is een culinair paradijs met enkele van de beste keukens en smaakcombinaties ter wereld. Het was heel leuk om nieuwe recepten te creëren voor smoothies, pannenkoeken, desserts, yoghurt en salades en dan de mensen te zien genieten.

 7. Welk dieet volg je?

Ik hou van echt eten gemaakt van gezonde, natuurlijke ingrediënten. Ik geloof dat we zijn wat we eten, daarom zoek ik altijd naar de balans tussen smaak en voedingswaarde.
Mijn dieet bestaat voornamelijk uit plantaardig voedsel, veel verse groenten en fruit -bij voorkeur biologisch, lokaal en seizoensgebonden- granen en bonen. Ik eet al jaren vegetarisch en voor het grootste deel veganistisch.
Geraffineerde suikers en bewerkt voedsel vermijd ik zoveel mogelijk. Mijn kijk op voeding is doe wat goed voor je is, wees bewust, open, luister naar je lichaam en geniet ervan!

8. Mag ik jouw recepten en foto’s op mijn blog gebruiken?

Ik stop heel veel tijd, energie en liefde in het creëren van This Is Coco.
Alle inhoud zoals illustraties, foto’s, ontwerpen, infographics, website ontwerp, geanimeerde afbeeldingen en artikelen zijn door mij gemaakt.
Mijn werk is auteursrechtelijk beschermd en mijn exclusieve intellectuele eigendom.

 

1) Afbeeldingen, foto’s, illustraties, info-graphics, etc. :
Mijn werk mag niet door anderen worden gebruikt, tenzij ik hiervoor vooraf schriftelijke toestemming heb gegeven.
Zie voor meer informatie hierover de sectie gebruiksvoorwaarden in de footer van deze website.
Als je mijn werk wilt gebruiken, neem dan contact met me op om dit te bespreken.

 

2) Recepten en blogposts:
Je bent van harte welkom om vanuit jouw blog naar mijn berichten te linken en deze op sociale media te delen met behulp van de share knoppen die in elk artikel te vinden zijn.

Het is niet toegestaan om de inhoud of een deel ervan te kopiëren en te plakken op een ander blog of platform of op welke andere manier te publiceren.

Ik vind het heel leuk als mensen mijn recepten maken. Als je één van mijn recepten hebt gemaakt en erover op je blog schrijft, tag me dan zodat ik het kan zien en plaats een link terug naar www.thisiscoco.com

Als je vragen hebt over het bovenstaande, kun je altijd contact met mij opnemen.

9. Mag ik jouw afbeeldingen gebruiken om mijn brand te promoten?

Het is niet toegestaan om mijn werk op wat voor manier dan ook te gebruiken, tenzij ik hiervoor vooraf schriftelijke toestemming heb gegeven.

Als je geïnteresseerd bent in licentie mogelijkheden of het op maat maken van een visuele identiteit of campagne, kun je contact met mij opnemen om de mogelijkheden te bespreken.

10. Kan ik je inhuren voor het maken van custom design werk?

Ik ben blij dat je mijn werk leuk vindt! Ik sta altijd open voor het bespreken van de juiste soort samenwerking.
Ik werk graag aan projecten met een ziel die staan voor gepassioneerd en bewust leven gecombineerd met een goede dosis zakelijke skills en drive. De meeste van mijn projecten hebben op de één of andere manier te maken met gezondheid, welzijn, duurzaamheid, creativiteit en onze prachtige planeet.
Als je denkt dat we een goede match zouden maken, neem dan contact met me op en vertel me iets over jezelf en je idee!

11. Wat voor diensten bied je aan?

– Branding en visuele identiteit
– Creatieve strategie
– Illustratie
– Packaging design
– Logo design
– Web design en development
– Art direction

12. Kun je me helpen met het maken van gezonde maaltijd planning?

Ik ben geen arts of voedingsdeskundige en kan niet helpen met voedingsadvies of maaltijd plannen.

Als je een vraag hebt die hier niet bij staat, neem dan gerust contact met me op!

Disclaimer:

Ik ben vormgeefster en een kokos-foodie die haar favoriete recepten en ontdekkingen deelt.
Ik ben geen arts of voedingsdeskundige en beweer niet dat een ingrediënt een ziekte geneest of voorkomt of een bepaalde uitkomst garandeert.

De inhoud van This Is Coco is niet bedoeld als medisch advies, diagnose of behandeling.
Ieders lichaam werkt op een andere manier en ik raad iedereen aan om te onderzoeken en te experimenteren met wat voor u het beste werkt.
Als u gezondheidsproblemen heeft, kunt u hiervoor een gekwalificeerde zorgverlener raadplegen.