Ik herinner me de hete zomerdagen in Amsterdam toen ik een klein meisje was en mijn moeder en ik de trein naar Zandvoort namen.
Het was zo leuk om in mijn blootje in het zand te spelen, rond te rennen en schelpen te verzamelen.
Er is sindsdien niet veel veranderd want ik hou nog steeds heel veel van de zee.
Het water was ijskoud en omdat het de Noordzee is, warmt het natuurlijk nooit echt op.
Ik vond het heerlijk om rond te zwemmen en probeerde daarbij de kwallen te vermijden, want wat deden die beten pijn!

Aan het eind van de dag kreeg ik een softijsje waar ik de hele dag naar had uitgekeken.

Terug in de trein die vol zat met rood-bruine mensen op weg naar Amsterdam en omgeving, voelde mijn huid heel warm aan.
Ondanks de zonnebrandcrème, het uit de zon blijven tijdens de heetste uurtjes en met een hoedje op, voelde ik duidelijk dat ik de hele dag buiten in de zon was geweest.

Mijn moeder had daar een middeltje voor. Ze legde komkommerschillen op haar en mijn gezicht en overal waar het nodig was.
De rest van de komkommer was voor de maaltijdsalade die ze voor het avondeten maakte.

Het gevoel van koude komkommer op mijn huid was zo fijn. De kou en sappigheid werden snel opgenomen door mijn huid en zorgden voor de nodige verlichting.

 

 

De kracht van planten

 

Komkommers bevatten maar liefst 95% water, daarom zijn ze zo hydraterend.
Ze zijn ook rijk aan antioxidanten zoals vitamine C en bèta-caroteen en het ontstekingsremmende flavonol.
Perfect voor de huid die wat extra hydratatie en verzorging nodig heeft.

Je kunt hier meer lezen over de geweldige gezondheidsvoordelen van komkommer.

Ik gebruik ze graag in deze komkommer aloë vera lotion met kokosmelk.
Je hebt maar 3 ingrediënten nodig en het duurt letterlijk een paar minuten om de lotion te maken.

Aloë Vera is een echte wonderplant die door de geschiedenis heen wordt gebruikt voor zowel intern als extern gebruik.
Het is een populair ingrediënt in huidverzorging omdat het de huid diep hydrateert, de groei van nieuwe cellen stimuleert, ontstekingsremmende eigenschappen heeft en rijk is aan antioxidanten.
Het versnelt ook het genezingsproces van een beschadigde huid en verlicht huidaandoeningen zoals eczeem, acne, psoriasis en de zonverbrande huid.

Ik gebruik Aloë Vera veel in mijn DIY recepten zoals in dit haarmasker, make-up remover, vochtinbrengende crème en nagelriemcrème.

Kokosmelk is de witte vloeistof gemaakt van geraspt kokosvlees.
Het is heel hydraterend en voorziet de huid van vetzuren, vitaminen en mineralen.
Kokosmelk helpt ook om de elasticiteit van de huid te behouden en heeft anti-aging eigenschappen.

 

 

 


Komkommer aloë vera lotion met kokosmelk

 

Ingrediënten:

60 ml kokosmelk  (via Albert Heijn)
sap van 1 komkommer
60 ml aloë vera gel   (via bol.com)

 

Als je kokosmelk uit blik gebruikt, kies er dan één die zo natuurlijk mogelijk is.
Je kunt ook je eigen kokosmelk maken, ik leg hier uit hoe je dat doet.

De schil van de komkommer bevat de grootste hoeveelheid voedingsstoffen, maar je moet hem wel goed wassen. Ik gebruik er of een biologische groentewas voor of ik laat het 10 minuten in een kom met water en zuiveringszout weken en schrob het daarna schoon met een sponsje.

Blend de komkommer in een blender of keukenmachine en gebruik daarna een zeef om de puree van de vloeistof te scheiden. Deze kun je gebruiken in een smoothie of zo opdrinken.

Ik gebruik verse aloë vera gel van mijn eigen planten, maar je kunt ook Aloe Vera gel kopen.

Blend alle ingrediënten goed.

Masseer de kokosmelk lotion met komkommer en aloë vera zachtjes in je huid.
Om het extra koelend te maken kun je alle ingrediënten een paar uur in de koelkast zetten voordat je de lotion klaarmaakt.

Aloë vera kan vlekken op je kleding achterlaten, dus het is het beste om de lotion af te spoelen voordat je je kleren aantrekt!

 

 

Pin dit: